L’édu-kinésiologie : comment le mouvement peut soutenir la concentration et l’apprentissage ?…
Certains parents ou enseignants remarquent que lorsqu’un enfant est agité en classe, fatigué ou stressé, il devient plus difficile pour lui de se concentrer ou d’apprendre correctement.Le mouvement peut alors jouer un rôle important. L’édu-kinésiologie appelé aussi Brain Gym© c’est une approche qui utilise des mouvements simples pour accompagner les processus d’apprentissage mais pas que.
Dans cet article, nous allons voir ce qu’est l’édu-kinésiologie ? et dans quels contextes cette approche peut être utilisée ?
Qu’est-ce que l’édu-kinésiologie ?
L’édu-kinésiologie est une approche développée à partir des travaux de Paul Dennison et Gail Dennison.
Elle repose sur l’idée que le mouvement peut soutenir certaines fonctions liées à l’apprentissage, comme :
l’attention
la coordination
l’organisation des gestes
la gestion du stress face aux situations d’apprentissage
Cette approche s’appuie sur divers exercices corporels simples qui visent à faciliter la coordination entre différentes fonctions du corps.
Ces mouvements sont conçus pour être simples, ludiques et faciles à pratiquer au quotidien et aussi en séance de kinésiologie.
Ils sont souvent utilisés pour aider à :
se préparer pour apprendre ( comme par ex. le code de la route) ou à être plus efficace dans l’apprentissage
améliorer la coordination (pour ceux ou celles qui confondent souvent leur droite de leur gauche ou l’inverse)
retrouver un état de calme ou d’attention (au travail ou en cours)
Les exercices peuvent par exemple inclure des mouvements croisés, des exercices de coordination ou des gestes visant à mobiliser différentes parties du corps.
Comment j’utilise l’édu-kinésiologie dans mes accompagnements et ateliers ?
Dans ma pratique, j’utilise certains exercices issus de l’édu-kinésiologie lorsque c’est pertinent pour vous.
Ces mouvements simples peuvent être proposés pendant les séances afin d’accompagner certaines situations liées à l’apprentissage, à l’organisation ou à la gestion du stress.L’objectif est d’observer comment vous réagissez face à une situation donnée et d’identifier ce qui peut vous aider à retrouver un état plus favorable à la concentration et à l’apprentissage.
Je propose également en parallèle des ateliers autour de ces mouvements. Ce sont des moments qui me permettent de vous faire découvrir l’édu-kinésiologie afin de vous montrer comment ils peuvent être utilisés dans le quotidien de manière ludique et concrète.Ces ateliers sont des espaces d’échange et de découverte où chacun peut expérimenter ces différents exercices et comprendre le lien entre le mouvement, l’attention et la gestion du stress. D’ailleurs, n’hésitez pas à naviguer régulièrement sur le site pour avoir les prochaines dates des ateliers d’édu-kinésiologie que je propose.
Dans quels contextes peut-on utiliser cette approche ?
L’édu-kinésiologie peut être utilisée dans différentes situations, par exemple :
lorsqu’on a du mal à maintenir notre attention pour travailler sur un dossier
lorsqu’une situation d’apprentissage génère du stress
lorsque la coordination ou l’organisation des gestes qui demande un soutien particulier
Elle peut concerner aussi bien les enfants que les adolescents ou aussi les adultes.
L’édu-kinésiologie repose sur une idée simple : le mouvement peut aider à retrouver un état plus favorable au niveau de notre attention, à notre coordination et notre gestion du stress.
En conclusion, c’est un outil très intéressant qui peut être utilisés pour accompagner les personnes dans différentes situations du quotidien et les aider à retrouver un état plus favorable à l’attention et à l’apprentissage.Si vous souhaitez découvrir cet outil de manière concret et ludique, je proposerai prochainement des ateliers autour de l’édu-kinésiologie. Ces moments permettront d’explorer certains mouvements utilisés dans cette approche et de comprendre comment ils peuvent soutenir l’attention, l’organisation et la gestion du stress dans divers situations d’apprentissage.
J’espère que cette article de blog vous aura plu.
Portez-vous bien. À bientôt.
“Revenir à soi, se libérer, s’émanciper.”
Rédigée par VERT LE MIEUX©FELICITE Yseult, kinésiologue certifiée sur Bordeaux Mérignac.
Pour obtenir plus d'informations détaillées sur mes services ou pour poser des questions, n'hésitez pas à me contacter directement au numéro suivant : 07 80 08 15 75. Je serai ravi de vous aider.🙂
